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减肥能吃煮花生吗

病情描述:

减肥可以吃煮花生吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

花生是可以食用的，花生具有非常丰富的营养物质，尤其是对于女性来讲，效果会更加明显，具有较好的补气血的功能，减肥最重要的就是合理的饮食习惯加上合理的身体运动，运动会使得人体提高身体的基本素质，合理的饮食可以很好的控制身体的增长。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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