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减肥能吃煮花生吗

病情描述:

减肥可以吃煮花生吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

花生是可以食用的，花生具有非常丰富的营养物质，尤其是对于女性来讲，效果会更加明显，具有较好的补气血的功能，减肥最重要的就是合理的饮食习惯加上合理的身体运动，运动会使得人体提高身体的基本素质，合理的饮食可以很好的控制身体的增长。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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想要去除黄褐斑，首先要注意防晒，以免加重黄褐斑的问题。平时可以通过多补充维生素c，多吃易于消化和营养丰富的食物，保持大便通畅、缓解黄褐斑症状。除此之外，还可以通过外用药物涂抹皮肤以及内服中药，来解决黄褐斑问题。要注意的是，如果女性仍然处于哺乳期，不建议使用药物去除黄褐斑，即使要使用药物，也要在医生的指导下进行，以免药物对宝宝产生不利影响。

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