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高抬腿能减肥吗

病情描述:

高抬腿可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

高抬腿可以起到一个减肥的效果，坚持一段时间，效果都是比较好，但是如果短时间里面，可能见不到明显的效果。一般减肥主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼来进行的，如果不锻炼光靠节食，一方面有可能效果不好，另一方面还会影响身体健康。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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