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高血压和睡眠有关系吗

病情描述:

高血压和睡眠有没有关系

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压病患者的血压与平时的生活饮食习惯是密切相关的，平时的饮食需要低盐低脂肪饮食，多吃新鲜水果蔬菜，忌服油腻食物，特别是动物脂肪一定不能服用。情绪激动紧张和睡眠不好都会使血压明显增高的，患者需要保持充足的睡眠，保持心情舒畅。多运动锻炼。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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