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得了高血压能吃虾吗

病情描述:

得了高血压可以吃虾吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压患者可以吃水产品不要担心。鱼类，虾类都可以，另外禽类如鸡，鸭肉都可以的。但是牛肉，羊肉，猪肉还是少吃的好，尤其是动物内脏和动物脂肪，尽量不要吃。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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