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高血压适合的运动有哪些
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高血压适合的锻炼有哪些
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  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院
    高血压疾病属于慢性病,血压异常升高,长期的血压高可以诱发心脑血管病变,如脑梗死,冠心病等,目前治疗高血压的主要方式就是口服降压药物,按时服用,定期复查血压,养成健康的生活方式,不能喝酒,不要吃太咸的食物,多吃蔬菜水果,可以参加有氧运动,如慢跑。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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