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高血压吃花生米好吗

病情描述:

高血压吃花生米怎么样

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压尽量不要吃花生米或者是适量的少吃花生米，因为花生米属于高能量高蛋白的食物，含有饱和脂肪酸，对高血压的患者有一定的损伤的，高血压患者要低盐饮食，低脂低糖饮食，经常吃花生米会出现血压的波动，建议尽量不吃或者是少吃花生米，平时尽量避免熬夜。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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