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哪种干果可以减肥

病情描述:

哪种干果可以怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

根本就没有所谓的吃干果能够减肥的说法，你不要相信，并且，比方像葡萄干或者是核桃等等都还是热量很高的干果，不仅仅不能减肥，吃多了还增加体重的，所以不能采用所谓的什么干果进行减肥的，你想减肥的话，还是采用节食+运动的方式进行减肥为好了。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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