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晚餐吃麦片可以减肥吗

病情描述:

晚餐吃麦片能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

根据患者所说情况，如果是想减肥的话，晚上可以吃点麦片，最主要的是不管吃什么，晚上不要吃的很多，最科学的方法就是少吃多运动，管住嘴迈开腿，这是最重要的，锻炼身体的话最好还是多做有氧运动，出出汗才能把脂肪消耗掉。最好不要服用什么乱七八糟的减肥药。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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