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每天走六公里能减肥吗

病情描述:

每天走六公里可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

你如果体重增加，可以适当进行锻炼，有减肥的效果。但是如果走路太多，容易对膝关节造成损伤。导致关节面以及半月板等受损。，所以肥胖病人锻炼应该注意，不要暴走。不要走过多的路。要根据自身的情况，以免引起膝关节损伤。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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