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来月经吃什么水果可以减肥

病情描述:

来月经吃什么水果可以怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

根据你描述的情况，如果月经来潮期间你可以吃热量比较低的水果，比如柚子，猕猴桃，草莓，这些都是可以的，要避免应用榴莲，或者是因为高热量的食物，比如蜂蜜蛋糕，甜点，巧克力，这些事会让身体发胖，体重增加的。另外还应当注意适当的活动，管住嘴。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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