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晚上吃青菜能减肥吗

病情描述:

晚上吃青菜可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

根据你描述的情况，晚上吃青菜如果不吃其他东西的话，是可以起到减肥的功效；但是如果你吃了很多其他的食物，然后还吃青菜的话，那么就没有什么效果。减肥最重要的就是控制饮食，然后配合大量的有氧运动，需要控制三餐的进食量，忌节食以后又暴饮暴食。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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怎么祛除黄褐斑

脸上有黄褐斑时，可以应用熊果苷、曲酸霜等药物外涂祛斑；也可以常吃八宝除湿粥、黄瓜粥、牛奶羹等食疗方法祛斑；用白醋、淘米水洗脸，自制茯苓面膜敷脸等，也都有很好的祛斑作用。

激光祛斑后出现反黑怎么办？看完后远离疾病

我们在做了激光祛斑手术之后，很容易出现反黑的现象，这个时候必须得注意防晒，同时还要多补充维生素c，除此之外，求美者需要选择正规专业的祛斑机构，再次进行激光祛斑。

专家解答黄褐斑的治疗方法？

黄褐斑是由于色素长时间的沉着引起的一种皮肤斑点。而且还是对称出现在患者的脸上的。这时候患者们也不用太过于紧张和担心，可以通过补充维生素C的方式，使用药物来进行治疗。另外，如果患者们追求快速治疗的话，还可以使用激光来进行治疗。

如何祛除脸上的黄褐斑？专家一一给你讲清楚

祛除黄褐斑的方法有多种，建议对症采用中药调理，可口服金匮肾气丸、化瘀祛斑胶囊一类药物，且要坚持贴敷当归和白芷等中草药制成的面膜，并对穴位进行针灸。另外，也可使用壬二酸霜和维生素C治疗，还可做激光手术。

脸上长斑是什么原因

脸上长斑的原因有长期暴露于紫外线、雀斑、色素沉着、炎症后色素沉着、老年斑等，可以通过生活护理、饮食调理、药物治疗缓解。

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