生产完多久可以减肥

Question

生产完多久可以怎样减肥

Answer 1

从医学的角度来讲，女性在产后2个月后身体已经完全的康复，能够减肥，建议患者可以适当的锻炼，并合理的控制饮食。但是患者还处于母乳喂养的阶段，要保证充足的营养物质，不建议食用热量过高的食物。患者可以在睡前练会瑜伽，有助于塑身。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。