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长期节食减肥会怎么样
病情描述:
长期节食减肥会效果如何
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    根据你所提供的情况,减肥需要运动加节食两方面一起进行才可以效果明显,而不会反弹。所以要坚持以恒才行,不能三天打鱼两天晒网,这样是没有效果的。锻炼坚持一个月,你就会形成习惯,节食一个月,慢慢的你也会成为一种习惯。这样既强健了身体,又达到了减肥的目的有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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