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经期腰酸痛如何缓解

病情描述:

如何缓解经期腰酸痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

与平时不注意保暖，或者过食生冷寒凉之品有关系的。建议您注意保暖，多穿点衣服，忌食生冷寒凉之品，月经期间可以热敷按摩小腹，或者敷贴暖宝宝，同时喝生姜红糖水，温经散寒化瘀止痛；平时可以喝玉屏风颗粒合当归补血汤调理，增强自身抵抗力。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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