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宫寒平时吃什么食物好

病情描述:

宫寒平时吃哪些东西比较好

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张月美主任医师济宁市中医院

宫寒患者平时多吃一些温热食物，如核桃，红枣，桂圆，花生，韭菜，圆葱，牡蛎，牛肉，羊肉，当归也能补血活血，调经止痛，阿胶能促进血红蛋白和生成，还能促进钙的吸收，也用于治疗各种出血和贫血。宫寒患者尤其还要注意保暖，避免着凉受寒，少用凉水，多用温水洗漱。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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