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光喝纯牛奶减肥法是什么

病情描述:

什么是光喝纯牛奶减肥法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

光喝纯牛奶这种情况让体重降下来不是很容易，因为纯牛奶本身含有高脂肪和蛋白，这种情况并不对减肥有什么帮助，大多数情况下如果减肥必须要控制高脂肪，同时需要避免高热量的饮食，需要多活动多锻炼，在控制饮食的情况下，增加活动量才可以减肥。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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