减肥可以吃豆腐脑吗

Question

减肥能不能吃豆腐脑

Answer 1

豆腐脑热量不高，不会引起发胖的，减肥期间可以吃，减肥除了控制饮食之外，还是要增加运动的，豆腐脑不会引起减肥之后体重反弹，平时注意饮食上不要吃一些油腻刺激性的食物，吃豆腐脑之后，主食一定要减少，多吃一些蔬菜增加饱腹感，有利于减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。