减肥三天不吃饭会瘦吗

Question

减肥三天不吃饭会不会瘦

Answer 1

会瘦的，但是不建议这样减肥，长期的不吃饭减肥，这样对身体不好还会造成营养不良，如果减肥的话要科学合理的去减肥，一日三餐都要吃饭，但是不要吃得过多过饱。如果吃的太多热量代谢不了，就会形成脂肪，吃过饭之后最好是慢跑半小时，这样长期的坚持就可以瘦下来。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。