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减肥时能吃瓜子吗

病情描述:

减肥时可以吃瓜子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

还是尽量少吃。瓜子营养丰富，少量吃点对身体健康有益。瓜子也是有一定热量的。吃了一两瓜子可能需要减少一点主食。就是怕你边看电视边吃瓜子。容易造成吃进去的热量大于消耗能量。希望你学会健康减肥，不要追求过快减肥。应该愉快减肥，不要减得太辛苦。良好生活习惯有利于控制体重。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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怎样祛除脸上的黄褐斑

如果想要有效祛除脸上的黄褐斑，就可以口服或注射维生素C以及硫代硫酸钠等药物，并配合涂抹氢醌霜一类外用药膏。同时患者也可选择内服柴胡健脾散等中药方，且可外用紫草外洗方，还可借助于激光祛除斑点。

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脸上长黄褐斑怎么办？别不当回事，抓紧治疗

女性因为内分泌失调导致出现了黄褐斑，可以试一试用茶叶祛斑、红糖祛斑、中药消斑膏祛斑、四白褪斑膏祛斑、柿叶祛斑膏祛斑、鱼胶原祛斑c粉祛斑等等方法，在采取这些方法祛斑的时候，还要注意防晒，脸上的斑点就会淡化或者消失。

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当脸上出现黄褐斑，首先可能和激素水平改变有关，常发生于流产后、怀孕后以及口服避孕药的女性身上。此外之前有皮肤疾病的人群，再次受到感染之后就容易诱发黄褐斑。同时外出没有防晒措施的人群，也容易出现日光性黄褐斑。平时经常使用护肤品的人，因使用不当，也会诱发黄褐斑的产生。

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