便秘可以吃螃蟹吗

Question

便秘能不能吃螃蟹

Answer 1

对于便秘的人群来说是可以吃螃蟹的，如果经常便秘，要适量的多饮水，增加肠道的含水量，多进食一些蔬菜水果和粗粮，里面含的膳食纤维比较丰富。要保持适当的运动，增加肠蠕动，可以用双手在腹部轻轻的进行顺时针的按摩，也可以起到促进肠蠕动的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。