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8岁孩子便秘怎么调理

女，8岁

病情描述:

8岁孩子便秘应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

孩子出现便秘的情况，要在饮食上进行调理，建议实行少食多餐的原则，避免一次性吃的过多，减少食用零食多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时尽量养成定时排便的习惯，每天早上可以顺时针按摩腹部，或者是空腹喝一杯蜂蜜水，白天多进行体育运动，可以促进肠胃蠕动减少便秘的情况。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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