高血压能吃鲫鱼吗

Question

高血压可以吃鲫鱼吗

Answer 1

对于高血压的患者来说，可以多进食一些鱼类，因为鱼类含有较多的卵磷脂，对软化血管是有一定作用的。这一类人群要限制脂肪的摄入，尤其要限制动物性脂肪的摄入，要戒烟戒酒，如果身体条件允许的话，要适量的增加活动，使体重保持在正常的范围内，避免久坐。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。