女人 骨质疏松怎么办

Question

女人 骨质疏松怎么治疗

Answer 1

对于骨质疏松的女性患者来说，在日常生活中可以吃一些高钙的食物，例如牛奶、豆类、排骨肉类等等，在一定程度上可以增加钙的摄入量。同时要注意多晒太阳，适当的补充维生素d，也可以多吃些蔬菜水果，补充多种维生素。这样可以有效的促进钙的吸收，在一定程度上缓解骨质疏松的症状。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。