为什么膝盖蹲时间长了起来疼

Question

膝盖蹲时间长了起来疼是什么原因

Answer 1

蹲的时间过久，膝关节负重比较大，就会影响局部血液循环，导致膝关节疼痛。一般这种情况建议你可以使用座厕，而且避免蹲的时间太长。同时要注意保护膝关节，适当的控制体重，不要负重活动，避免激烈的运动。平时可以做理疗，针灸，按摩，热敷，保养膝关节，减轻炎症。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。