坚持喝纯咖啡可以减肥吗

Question

坚持喝纯咖啡能不能减肥

Answer 1

坚持喝咖啡并不能够很好的达到减肥的效果的。喝咖啡只是一种辅助的减肥方法的，但不能单纯的通过这种方法就能达到理想的减肥目的，还是需要进行整体的调理，主要就是控制好饮食的总热量还需要搭配着运动锻炼，这样才能达到迅速减肥的效果。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。