减肥口渴怎么办

Question

减肥口渴怎么治疗

Answer 1

减肥后可考虑还是存在脱水的情况，减肥必须有毅力，要科学规律的生活，减肥必须长期坚持，不要吃高热量的食物，建议每日分三餐，每餐主食保持在150克，也不要喝饮料，其次应该长期坚持运动，每天至少运动一个半小时以上，可以做游泳，快走，慢跑等，减肥是不限制水量的，如果口渴可以多喝水。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。