减肥排毒果蔬汁经常喝会不会有什么坏处

Question

减肥排毒果蔬汁经常喝会不会有没有坏处

Answer 1

减肥排毒果蔬汁经常喝有可能会导致胃肠道不适或者出现腹泻的症状。所以在平时的生活中注意安全的减肥，可以通过瑜伽运动等来达到减肥的目的，也不要吃油腻的食物。看一下体重的变化，适当的补充维生素。看一下平时的大便是否规律，注意不要吃生冷的食物即可的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。