减肥能吃牛腩吗

Question

减肥可以吃牛腩吗

Answer 1

减肥期间可以适当吃点牛奶的牛奶，它是属于一种高蛋白低脂肪的一种食物，一般情况下只要吃的不是很多，不会引起发胖的。在减肥期间可以适当吃点牛腩的。减肥期间要多吃新鲜的蔬菜，控制甜食，油腻，油脂，油炸类等食物摄入，适当锻炼身体，这样效果相对比较好。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。