减肥不能吃面食吗

Question

减肥不可以吃面食吗

Answer 1

减肥期间可以适当吃面食，但是也不要吃得过多，面食也是含有热量的，如果吃得过多对减肥也是不利的，每天要控制面食的摄入量，一般情况下每餐最好不要超过二两，那么对减肥没有影响的。减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜和加强体育锻炼。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。