减肥可以吃莲藕吗

Question

减肥能不能吃莲藕

Answer 1

减肥期间可以适当的多吃一些蔬菜水果，所以说是可以吃莲藕的，其余的来说少吃肉类等油腻的食物，每天坚持适当的活动锻炼，看看症状是否可以改善，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，不要着急担心了正常的生活即可，如果症状持续加重的话，可以考虑坚持半年以上。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。