减肥能吃鸡排吗

Question

减肥可以吃鸡排吗

Answer 1

减肥期间是不建议你吃鸡排的。因为鸡排一般都是油炸食品含有的热量比较高。而且减肥期间你一定要摄入低热量的食物，也不要吃油炸的油腻性的食物，这都不利于你减肥的。另外，在减肥期间建议你一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。减少主食的摄入，晚上不能吃肉和主食，瘦肉可以平时掺着稍微吃点。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。