减肥巧克力能吃吗

Question

减肥巧克力可以吃吗

Answer 1

减肥期间是不能吃巧克力的，因为巧克力的热量极高，很容易增加脂肪的堆积，增加体重。另外一些糖分含量大的食物也不能使用，比如蛋糕，这种饼干，冰激凌等。油脂大的食物也不能食用，比如油炸食品，动物的肝脏，海鲜类的食品等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能增加饱腹感，又有利于减肥。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。