减肥的时候吃什么水果好

Question

减肥的时候可以吃哪些水果

Answer 1

减肥期间是建议多吃一些蔬菜水果的，建议你吃一些低糖类的水果，如香蕉，苹果，橘子，梨等水果。另外的话，建议你要适当的多运动，建议每天运动一个小时以上，这样可以有助于你身体卡路里的消耗。另外，建议你晚上一定不要吃晚饭，可以以水果代替晚餐的主食。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。