减肥的人能吃豆腐吗

Question

减肥的人可以吃豆腐吗

Answer 1

减肥期间是可以吃豆腐的，因为豆腐是高蛋白的食物，含有的热量也比较低。这也是对于减肥有帮助的。但是不建议吃麻婆豆腐，因为嘛活动不需要使用将而家又含有的糖分比较高，所以建议吃小葱拌豆腐，这样可以起到瘦身减肥的目的，另外，减肥期间建议配合一定的运动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。