减肥时期适合吃什么

Question

减肥时期可以吃哪些东西

Answer 1

减肥期间最好做一个长期的减肥计划，具体要吃什么，主要的来说就是肉类食物尽量少吃一些，像猪肉，牛肉，羊肉等等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像土豆，小白菜，芹菜，豆角，胡萝卜，苹果，香蕉桔子，火龙果等等都是可以的。祝你减肥成功。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。