酵素糖果能不能减肥

Question

酵素糖果能减肥吗

Answer 1

减肥使用以上保健品是有一定的作用，但是也要控制饮食和调整饮食结构，控制总热量的摄入量，而要增加热能的消耗量，以达到提高脂肪的消耗量而达到减肥的目的，多吃素食，不吃或少吃肥肉类高脂肪食物和甜食等，有助于减肥，注意坚持每天有2小时以上的锻炼，如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。