减肥可以吃黑胡椒吗

Question

减肥能不能吃黑胡椒

Answer 1

减肥是可以吃黑胡椒的，黑胡椒只是一种佐料里边含的能量比较少。如果你想减肥的话，还是建议你平时一定要少吃，也就是少量的节食加上适量的运动。特别是晚饭一定要少吃，对于早饭和午饭还是要保持营养的摄入。对于饮食一定要少吃一些含热量比较高的食物，比如说油炸食品等。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。