少吃饭多喝水能减肥吗

Question

少吃饭多喝水可以减肥吗

Answer 1

减肥需要进行综合的方式，单纯的少吃饭，多喝水是不利于减肥的，而且还能影响到身体的健康。应采用科学的减肥措施，来达到减肥的目的。比如应该坚持体育锻炼，减少体内脂肪的含量，限制高职高蛋白的饮食。不能采用更科学的方式来减减肥，既影响身体健康，也难以达到减肥的目的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。