如何在短期内快速减肥

Question

如何在短期内快速怎样减肥

Answer 1

减肥一般来说都需要长期坚持不懈的运动才行，没有什么很好的快速减肥办法，建议近期多吃些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，然后每天坚持大量的活动，一般来说一个月之内可以瘦这么几斤，其余的并没有什么很好的办法，药物的话并不能帮助你很快的减肥，对身体的损伤也比较大如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。