碱水面包适合减肥吗

Question

碱水面包适不适合减肥

Answer 1

碱水面包应该不能起到减肥的作用，长期吃还会对胃有刺激的，所以最好不要吃，一般的面包都是压缩来的，吃了之后在经过水的溶解，这样会引起胃不好的，时间长了就是胃病，最好的减肥方法应该是节食运动减肥，每餐可以少吃，然后进行锻炼，每天锻炼的最短时间应该是2小时以上。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。