咖啡加牛奶可以减肥吗

Question

咖啡加牛奶能不能减肥

Answer 1

咖啡加牛奶不具有减肥的效果。如果想减肥的话，建议多喝一些酸奶，酸奶具有润肠通便，促进消化吸收的作用，而且酸奶属于低脂的奶类，对于减肥油非常好的效果，平时注意多喝一些水多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物对于减肥有一定的好处。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。