凉薯可以减肥吗

Question

凉薯能不能减肥

Answer 1

看您的描述是想减肥。目前肥胖是一种常见的情况。和日常的饮食运动有很大的关系。凉薯减肥效果差一些。您通过饮食调理是可以减肥的。建议您在日常生活中少吃主食，多吃新鲜蔬菜，饭后半小时多去户外运动。这样慢慢就可以掉称的。要持之以恒。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。