鸡胸肉可以减肥吗

Question

鸡胸肉能不能减肥

Answer 1

吃鸡胸肉对减肥没什么效果的，肥胖主要是脂肪堆积 饮食生活习惯有关，过度肥胖对身体健康不好 有可能引起脂肪肝 高血脂高血压等情况，健康减肥比较好 平时注意不要吃太油腻食物 少吃零食，加强运动锻炼比较好，如跑步，游泳等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。