喝醋能减肥吗

Question

喝醋可以减肥吗

Answer 1

使用醋并没有减肥的功效，醋属于酸性的食物，具有促进饮食物消化的功效。可能会增加食欲，所以使用醋并没有减肥的功效。如果想瘦身减肥，平时要少吃高脂肪高热量食物，不要吃过于油腻饮食，同时晚餐尽量少吃。减少总热量的摄入，多做运动才是有效的减肥方式。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。