黄瓜鸡蛋汤能减肥吗

Question

黄瓜鸡蛋汤可以减肥吗

Answer 1

适当的吃黄瓜可以减肥瘦身，有降脂的效果，对整体健康也是有益处的。吃鸡蛋不可以减肥的，为了减肥就不要多吃鸡蛋。为了减肥就要控制饮食量，增加运动量，晚饭一定要少吃。尽量要饮食清淡，不要吃肥腻的东西。因为吃肥腻的多了，容易增肥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。