减肥多久才能看出瘦了

Question

减肥多长时间才能看出瘦了

Answer 1

首先减肥是一个特别需要耐心以及持久的事情，如果说没有耐心坚持的话，那不管是多瘦都很快会反弹的，并且减肥也没有一个具体的时间能看出来瘦了，一般情况下是根据节食以及运动的量来看的，如果说运动量比较大的话，一般一个月左右能看出来身体变化。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。