经期可以节食减肥吗

Question

经期能不能节食减肥

Answer 1

首先来说要看一下你的减肥的情况，比如说你现在已进入了减肥的一个阶段，并且是一种科学的减肥方式，那么月经期的时候你可以延续下来，不必要过于调整，只不过运动量要减少，至于说你如果想在经期进行减肥的话，那么我还是不建议的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。