可可粉怎么吃才能减肥

Question

可可粉怎么吃才能怎样减肥

Answer 1

可可粉是纯天然的，高热量的食物，可以减肥的时候用。但是如果要减肥，首先要养成好的饮食习惯。比如多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，特别是油脂类油炸的。另外一定要注意锻炼身体，控制体重。平时可以多做一些有氧运动，比如跑步游泳等如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。