苹果醋加香蕉加红糖能减肥吗

Question

苹果醋加香蕉加红糖可以减肥吗

Answer 1

苹果加醋和香蕉红糖是有减肥的功效。但是不一定适合所有体质的。在减肥方面需要严格的控制饮食，也不要吃辛辣或者生冷的食物，遵医嘱多进行有氧运动来看一下效果的，不要有熬夜的习惯，同时多控制热量的摄入，搭配新鲜的蔬菜水果帮助比较大。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。