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苹果煮水喝可以减肥吗

病情描述:

苹果煮水喝能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

苹果煮水不能减肥，但是如果只喝苹果煮水，那么减少其他高热量的食物摄入，也可以达到减肥的效果，而且苹果属于低热量的食物，多吃苹果可以减少其他食物的摄入，自然就达到减肥的效果，所以所有减肥就是减少摄入，增加运动，规律饮食。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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